Sluta med socker på 7 dagar.
För dig som är trött på sug, energidippar och att börja om. Följ en enkel plan dag för dag och förstå vad sockret gör med din balans.
Sluta Grina – välj det du behöver hjälp med
Hjärnan får aldrig vila. Ge den ett dygn.
En tydlig steg-för-steg-guide för mindre brus, bättre fokus och lugnare sömn – utan att du måste förändra hela livet.
Du andas varje dag. Men andas du rätt?
Lär dig en enkel metod som hjälper kroppen att växla ner när stressen, pulsen och tankarna går för fort.
Är du varm, kall eller i balans?
På några minuter får du en tydlig riktning och ser vilka kapitel, måltider och små steg som passar just din kropp.
Inte bara en bok. Ett digitalt verktyg för din vardag.PDF-bok, ljudbok, Balanskompassen, tester, personlig matsedel och Min balans – allt för 129 kr.
Köp hela Sluta Grina för 129 kr
PDF-bok, ljudbok, tester, Balanskompassen, Min balans och personlig matsedel. Tillgång direkt efter betalning.
Logga in och fortsätt
ELIN AI × SLUTA GRINA
Få en helt unik matsedel varje dag
Elin skapar tydliga recept efter din balans, budget, kost och allergier – med frukost, lunch, middag, mellanmål och dryck utan upprepningar.
Dagens meny☀️ FrukostSafransgröt med päron🥗 LunchPersisk örtbowl🌙 MiddagCitronkyckling med ris
Välj problemet du vill börja med
Ett kapitel kan bli ditt första konkreta steg.
Provlyssna kostnadsfritt och börja där behovet känns störst just nu.
Avföringens språk
Provlyssna 20 sekunder. Få känslan av kapitlet innan du köper Premium.
Somna utan sömnpiller
Provlyssna 20 sekunder. Få känslan av kapitlet innan du köper Premium.
24 timmar utan skärmar
Provlyssna 20 sekunder. Få känslan av kapitlet innan du köper Premium.
Rökens kraft: Skydd mot onda ögat
Provlyssna 20 sekunder. Få känslan av kapitlet innan du köper Premium.
Ångans heliga krafter
Provlyssna 20 sekunder. Få känslan av kapitlet innan du köper Premium.
Huskurer för kropp och själ
Provlyssna 20 sekunder. Få känslan av kapitlet innan du köper Premium.
Värmande örter
Provlyssna 20 sekunder. Få känslan av kapitlet innan du köper Premium.
Den vita döden: Sluta med socker i 7 dagar
Provlyssna 20 sekunder. Få känslan av kapitlet innan du köper Premium.
Förord & introduktion
Provlyssna 20 sekunder. Få känslan av kapitlet innan du köper Premium.
Andningen
Provlyssna 20 sekunder. Få känslan av kapitlet innan du köper Premium.
Så fungerar det
Enkelt nog för alla att förstå.
Inte teknik. Inte krångligt. Bara en bok, ljud, tester och en personlig översikt som hjälper kunden förstå sig själv.
1. Läs eller lyssna
Kapitel ger kunskap om kroppen, vanor, socker, sömn och andning.
2. Gör ett test
Balanskompassen och testerna visar din riktning direkt.
3. Spara i Min balans
Humör, tester och anteckningar samlas i en enkel profil.
4. Få nästa steg
Balansguiden visar vilket kapitel, övning eller måltid som passar.
Kampanj just nu
Allt ingår för 129 kr.
Sluta Grina är hela paketet: PDF-boken, hela ljudboken, alla tester, Balanskompassen, Min balans, Balanslogg, övningar och original-PDF. Du får ett enkelt system som hjälper dig förstå kroppen, vanorna och vardagen.
Ordinarie pris 250 kr. Nu 129 kr. Du sparar 121 kr.
- Direkt tillgång efter köp
- Läs och lyssna i mobilen
- Gör tester och se resultat
- Följ din balans över tid
Ordinarie pris
250 kr
Idag endast
129 kr
Spara 121 krSäkert köp. Digital produkt. Tillgång direkt.
Det här ingår
Allt du behöver för att börja förstå din balans.
PDF-boken
Hela boken digitalt.
Ljudboken
Lyssna när du vill.
Min balans
Dina tester, humör och anteckningar.
Balanslogg
Skriv kort och se mönster.
Original-PDF
Ladda ner efter köp.
Kostnadsfritt medlemskap
Sluta Grina Club
Gå med kostnadsfritt och få nyheter, kapitelprov, personliga erbjudanden och inspiration direkt via e-post. Du kan avsluta medlemskapet när du vill.
Frågor och svar
Vanliga frågor innan köp
Vad är Sluta Grina?
En digital bok och ljudbok med tester och Min balans. Kunden lär sig förstå sin kropp, sina vanor och sin energi på ett enkelt sätt.
Vad får jag för 129 kr?
Du får hela Sluta Grina-konceptet: PDF-bok, ljudbok, tester, Balanskompassen, Min balans, Balanslogg, övningar och original-PDF. Ordinarie pris är 250 kr.
Kan jag prova gratis?
Ja. Du kan provlyssna och göra Balanskompassen gratis. Vill du spara resultat och följa utvecklingen köper du Premium.
Hur laddar jag ner PDF-boken?
Efter köp loggar du in på Mina sidor. Där finns Original-PDF tydligt som nedladdning.
Vad är Min balans?
Din personliga översikt där tester, humör, anteckningar och kapitel samlas så du kan se mönster.
Kan Balansguiden hjälpa mig?
Ja, när du har Premium kan du fråga Balansguiden om testresultat, kapitel, måltider och nästa steg.
Röster från läsare
Därför vill kunder fortsätta
Anna ★★★★★
Balanskompassen gjorde att jag förstod varför kvällarna kändes oroliga.
Maria ★★★★★
Kapitlet om socker fick mig att börja lugnt utan press.
Elin ★★★★★
Jag gillar att ljudboken och Min balans hör ihop.
Sara ★★★★★
Andningen blev min favorit. Enkel och lugnande.
Lena ★★★★★
Sömntestet hjälpte mig se min kvällsrutin tydligare.
Nina ★★★★★
Balansloggen gör att jag vill komma tillbaka.
Titti ★★★★★
Premium känns som en liten kurs, inte bara en bok.
Karin ★★★★★
Original-PDF och ljudboken gjorde allt enkelt.