Quit sugar in 7 days.
For anyone tired of cravings, energy crashes and starting over. Follow a simple day-by-day plan and understand how sugar affects your balance.
Sluta Grina – choose what you need help with
Your brain never gets a break. Give it one day.
A clear step-by-step guide to less noise, better focus and calmer sleep – without changing your whole life.
You breathe every day. But are you breathing well?
Learn a simple method that helps your body slow down when stress, pulse and thoughts move too fast.
Are you warm, cold or balanced?
In a few minutes you get a clear direction and see which chapters, meals and small steps suit your body.
Not just a book. A digital tool for everyday life.PDF book, audiobook, Balance Compass, tests, personal meal plan and My Balance – all for SEK 129.
Köp hela Sluta Grina för 129 kr
PDF-bok, ljudbok, tester, Balanskompassen, Min balans och personlig matsedel. Tillgång direkt efter betalning.
Logga in och fortsätt
ELIN AI × SLUTA GRINA
Få en helt unik matsedel varje dag
Elin skapar tydliga recept efter din balans, budget, kost och allergier – med frukost, lunch, middag, mellanmål och dryck utan upprepningar.
Dagens meny☀️ FrukostSafransgröt med päron🥗 LunchPersisk örtbowl🌙 MiddagCitronkyckling med ris
Choose the problem you want to start with
One chapter can become your first practical step.
Listen for free and begin where the need feels strongest right now.
Andningen
Provlyssna 20 sekunder. Få känslan av kapitlet innan du köper Premium.
Värmande örter
Provlyssna 20 sekunder. Få känslan av kapitlet innan du köper Premium.
Huskurer för kropp och själ
Provlyssna 20 sekunder. Få känslan av kapitlet innan du köper Premium.
Somna utan sömnpiller
Provlyssna 20 sekunder. Få känslan av kapitlet innan du köper Premium.
Förord & introduktion
Provlyssna 20 sekunder. Få känslan av kapitlet innan du köper Premium.
Avföringens språk
Provlyssna 20 sekunder. Få känslan av kapitlet innan du köper Premium.
Ångans heliga krafter
Provlyssna 20 sekunder. Få känslan av kapitlet innan du köper Premium.
24 timmar utan skärmar
Provlyssna 20 sekunder. Få känslan av kapitlet innan du köper Premium.
Rökens kraft: Skydd mot onda ögat
Provlyssna 20 sekunder. Få känslan av kapitlet innan du köper Premium.
Den vita döden: Sluta med socker i 7 dagar
Provlyssna 20 sekunder. Få känslan av kapitlet innan du köper Premium.
Så fungerar det
Enkelt nog för alla att förstå.
Inte teknik. Inte krångligt. Bara en bok, ljud, tester och en personlig översikt som hjälper kunden förstå sig själv.
1. Läs eller lyssna
Kapitel ger kunskap om kroppen, vanor, socker, sömn och andning.
2. Gör ett test
Balanskompassen och testerna visar din riktning direkt.
3. Spara i Min balans
Humör, tester och anteckningar samlas i en enkel profil.
4. Få nästa steg
Balansguiden visar vilket kapitel, övning eller måltid som passar.
Kampanj just nu
Allt ingår för 129 kr.
Sluta Grina är hela paketet: PDF-boken, hela ljudboken, alla tester, Balanskompassen, Min balans, Balanslogg, övningar och original-PDF. Du får ett enkelt system som hjälper dig förstå kroppen, vanorna och vardagen.
Ordinarie pris 250 kr. Nu 129 kr. Du sparar 121 kr.
- Direkt tillgång efter köp
- Läs och lyssna i mobilen
- Gör tester och se resultat
- Följ din balans över tid
Ordinarie pris
250 kr
Idag endast
129 kr
Spara 121 krSäkert köp. Digital produkt. Tillgång direkt.
Det här ingår
Allt du behöver för att börja förstå din balans.
PDF-boken
Hela boken digitalt.
Ljudboken
Lyssna när du vill.
Min balans
Dina tester, humör och anteckningar.
Balanslogg
Skriv kort och se mönster.
Original-PDF
Ladda ner efter köp.
Free membership
Sluta Grina Club
Join free and receive news, chapter previews, personal offers and inspiration by email. You can leave at any time.
Frågor och svar
Vanliga frågor innan köp
Vad är Sluta Grina?
En digital bok och ljudbok med tester och Min balans. Kunden lär sig förstå sin kropp, sina vanor och sin energi på ett enkelt sätt.
Vad får jag för 129 kr?
Du får hela Sluta Grina-konceptet: PDF-bok, ljudbok, tester, Balanskompassen, Min balans, Balanslogg, övningar och original-PDF. Ordinarie pris är 250 kr.
Kan jag prova gratis?
Ja. Du kan provlyssna och göra Balanskompassen gratis. Vill du spara resultat och följa utvecklingen köper du Premium.
Hur laddar jag ner PDF-boken?
Efter köp loggar du in på Mina sidor. Där finns Original-PDF tydligt som nedladdning.
Vad är Min balans?
Din personliga översikt där tester, humör, anteckningar och kapitel samlas så du kan se mönster.
Kan Balansguiden hjälpa mig?
Ja, när du har Premium kan du fråga Balansguiden om testresultat, kapitel, måltider och nästa steg.
Röster från läsare
Därför vill kunder fortsätta
Anna ★★★★★
Balanskompassen gjorde att jag förstod varför kvällarna kändes oroliga.
Maria ★★★★★
Kapitlet om socker fick mig att börja lugnt utan press.
Elin ★★★★★
Jag gillar att ljudboken och Min balans hör ihop.
Sara ★★★★★
Andningen blev min favorit. Enkel och lugnande.
Lena ★★★★★
Sömntestet hjälpte mig se min kvällsrutin tydligare.
Nina ★★★★★
Balansloggen gör att jag vill komma tillbaka.
Titti ★★★★★
Premium känns som en liten kurs, inte bara en bok.
Karin ★★★★★
Original-PDF och ljudboken gjorde allt enkelt.