Kapitel 10 · Sluta Grina

Mat som stärker smältningen

För dig som vill äta på ett sätt som känns mer vänligt mot magen och ger jämnare energi under dagen. Här får du en smak av kapitlet och en tydlig väg vidare om du vill läsa mer, gå djupare och få hela sammanhanget i boken.

📖 Läs & lyssna online Hela boken – 129 kr

32 kapitel + ljudbokSvenska & engelskaDirekt tillgång

Om kapitlet

”För dig som vill äta på ett sätt som känns mer vänligt mot magen och ger jämnare energi under dagen.”

Söker du efter mat för matsmältningen, stärka matsmältningen, bra mat för magen?

Kapitlet är en del av Sluta Grina – boken som bygger på gammal persisk läkekonst, där allt börjar med två krafter: garm (varmt) och sard (kallt).

Det här tar du med dig

Starkare matsmältning
Jämnare energi
Mer kroppslig lätthet
Tydligare koppling mellan mat och mående

Gratis · 2 min

Är du varm eller kall?

Gör Balanskompassen och se vilket kapitel och vilken mat som passar dig just nu.

Måltidsagenten · AI

Värmande recept för idag

Få en hel dag med rätter ur bokens råvarulistor – anpassat efter årstid och kost.

Vanliga frågor

Vad får jag om jag går vidare från sidan om mat som stärker smältningen?

Du går vidare till huvudboken på slutagrina.se där du kan köpa hela boken och få tillgång till hela sammanhanget, fler kapitel och en tydligare väg vidare.

Vem passar sidan om mat som stärker smältningen för?

Den passar dig som är nyfiken på matsmältning, mat, energi, mage och vill läsa mer, känna igen dig och ta nästa steg in i bokens värld.

Fler kapitel